Die blaue Pflaume ist eine köstliche Frucht mit einer tiefblauen, saftigen Schale und einem süßen, saftigen Fruchtfleisch. Diese Frucht stammt ursprünglich aus Asien und wird heute weltweit angebaut, darunter auch in Europa und Nordamerika.

Blaue Pflaumen sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin C, K und Kalium. Sie sind auch eine gute Quelle für Antioxidantien, die dazu beitragen können, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.

Wussten Sie schon, dass Pflaumen auch für ihre verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt sind? Sie können helfen, Verstopfung zu lindern und die Verdauung zu fördern.

Genießen Sie die blaue Pflaume als Snack oder verwenden Sie sie in Desserts und Backwaren, um ein köstliches und fruchtiges Aroma hinzuzufügen.