Paraguayos, auch bekannt als Berg- oder Blatt-Pfirsiche, sind eine süße und saftige Steinfrucht, die zur Familie der Pfirsiche gehört. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Vitamin C und Vitamin A und enthalten auch Antioxidantien, die zur Unterstützung der Gesundheit beitragen können.

Paraguayos stammen ursprünglich aus Südamerika und werden heute in vielen Ländern angebaut, einschließlich Europa und den USA. Sie sind in der Regel von Juni bis September erhältlich und sind ein beliebtes Sommerobst.

Wussten Sie schon, dass Paraguayos aufgrund ihres hohen Gehalts an Ballaststoffen und Antioxidantien eine gesunde Snack-Option darstellen? Sie können auch dazu beitragen, die Hautgesundheit zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren.

Genießen Sie Paraguayos als erfrischenden Snack oder verwenden Sie sie in Desserts, Salaten und Smoothies, um ihnen einen süßen und fruchtigen Geschmack zu verleihen.